En santé ensemble
Vous vivez avec une maladie chronique telle que le diabète, l’arthrite, l’hypertension et vous voulez en savoir plus sur la manière de mieux vous prendre en main?
Le diagnostic a changé ma vie… maintenant c’est mon tour.
Je surveille toujours ma santé… maintenant, c’est moi qui m’en charge.
Les problèmes de santé contrôlaient jadis nos vies… maintenant, nous avons le contrôle.
Envisagez de participer à un atelier de groupe En santé ensemble qui vise à vous permettre de prendre votre santé en main et d’acquérir la confiance nécessaire pour mieux la gérer avec l’aide des autres. Ces ateliers gratuits d’une durée de six semaines s’adressent aux personnes souffrant de problèmes de santé chroniques qui se rencontre mutuellement pour :
- composer avec la frustration, la fatigue, la douleur et l’isolement
- faire de l’exercice afin de maintenir et d’améliorer leur force, leur souplesse et leur endurance
- mieux connaître la bonne utilisation des médicaments
- communiquer avec votre famille, vos amis et vos fournisseurs de soins de santé
- maintenir une bonne alimentation
- accéder à d’autres ressources communautaires