Roulés aux fruits faits maison
Ingrédients :
3 tasses de fruits (congelés ou frais)
Sucre (optionnel)
Méthode :
Préchauffer le four à 1700F
Réduisez les fruits en purée au mélangeur ou au robot culinaire et ajoutez le sucre ou l’édulcorant au goût (env. 1-2 c. thé).
Étalez la purée sur le papier parchemin jusqu’à ce qu’elle soit lisse et d’environ 1/8e de pouces d’épaisseur.
Faites cuire au four pendant 6 à 8 heures ou jusqu’à ce que les fruits ne soient plus collants.
Retirez du four et laissez refroidir. Coupez en bandelettes et enroulez chaque bandelette.
Placez dans un sac de plastique ou un contenant couvert. Se conserve jusqu’à 2 semaines au réfrigérateur.
Recette adaptée de Momny Musings
Équipe de services de nutrition 204-856-2055