Sexualité saine

Southern Health-Santé Sud se préoccupe de la santé sexuelle de tous les citoyens de sa région. Nous offrons des soins, des renseignements et des formations sur la santé sexuelle et la reproduction, pour vous aider à faire des choix éclairés. Si vous avez des questions, il est important de vous adresser à votre fournisseur de soins ou au bureau de la Santé publique-Vie saine près de chez vous.

Nutrition et bonne alimentation

Soins de santé primaires 204-388-2053 Courriel

Il y a de nombreux avantages à mener un mode de vie sain. Manger sainement et être actif sont deux choses que vous pouvez faire pour réduire votre risque de maladie, augmenter votre énergie, maintenir un poids santé, renforcer vos muscles et vos os, et améliorer votre santé en général. Les familles et les aidants jouent un rôle important dans l’établissement d’un environnement alimentaire positif. L’enfance est le moment idéal pour découvrir des nouveaux aliments et acquérir un goût pour la nourriture saine. Les adolescents ont aussi besoin de manger sainement parce qu’ils sont encore dans la période de croissance et de développement. Pour en savoir plus sur la bonne alimentation, consultez bien manger avec le Guide alimentaire canadien, disponible en dix langues.

Les diététistes professionnels – là pour vous appuyer!

Les diététistes sont des membres essentiels de l’équipe de soins de santé qui sont présents dans l’ensemble de la région, que ce sois dans les hôpitaux, les foyers de soins personnels, les milieux communautaires, les centres de soins primaires ou les cliniques. Les diététistes professionnels font partie des équipes de formation sur les maladies chroniques et de Mon équipe santé.

Les diététistes fournissent des conseils aux patients non hospitalisés, des visites de groupe sur tels sujets : alimentation équilibrée, contrôle des portions, les étiquettes nutritionnels, faire l’épicerie – planifier les repas et cuisiner sainement.

Vous aimeriez rencontrer une diététiste professionnelle dans votre communauté, pour obtenir des conseils sur la nutrition, mais vous ne savez pas à qui vous adresser? Appelez 1-877-830-2892 pour savoir où trouver un diététiste ou pour recevoir gratuitement des informations personnelles et professionnelles sur la nutrition.

Ressources

• Demande d’accès maladies chroniques
• Troubles de l’alimentation Manitoba
• Nouvelles nutritionnelles
• Sessions Craving Change

Subvention pour la vie saine

Santé publique-Vie saine 204-428-2773 Courriel

Southern Health-Santé Sud offre diverses occasions de financement communautaire pendant l’année. Ces subventions visent des programmes et initiatives de réduction des risques de maladies et soutenir le bien-être de la communauté et adoptent une approche axée sur l’équité. Les projets doivent cibler les déterminants sociaux de la santé en vue d’inclure les populations mal desservies.

Pour en savoir plus ce qui est disponible dans votre communauté, composez 1-800-742-6509 et demandez de parler à un(e) facilitateur(trice) – Vie saine.

Ressources

• Leading 4Impact
• Statistiques démographiques

En santé ensemble

Courriel 204-870-2813

Vous vivez avec une maladie chronique telle que le diabète, l’arthrite, l’hypertension et vous voulez en savoir plus sur la manière de mieux vous prendre en main?

Le diagnostic a changé ma vie… maintenant c’est mon tour.
Je surveille toujours ma santé… maintenant, c’est moi qui m’en charge.
Les problèmes de santé contrôlaient jadis nos vies… maintenant, nous avons le contrôle.

Envisagez de participer à un atelier de groupe En santé ensemble qui vise à vous permettre de prendre votre santé en main et d’acquérir la confiance nécessaire pour mieux la gérer avec l’aide des autres. Ces ateliers gratuits d’une durée de six semaines s’adressent aux personnes souffrant de problèmes de santé chroniques qui se rencontre mutuellement pour :

• composer avec la frustration, la fatigue, la douleur et l’isolement
• faire de l’exercice afin de maintenir et d’améliorer leur force, leur souplesse et leur endurance
• mieux connaître la bonne utilisation des médicaments
• communiquer avec votre famille, vos amis et vos fournisseurs de soins de santé
• maintenir une bonne alimentation
• accéder à d’autres ressources communautaires

Vie saine

Pour contacter un animateur dans votre région 204-428-2736 Courriel

Les actions qui améliorent les aspects qui nous rendent TOUS en bonne santé dépendent du soutien de TOUS. Nous vous encourageons à amorcer la conversation et à partager votre savoir.

Southern Health-Santé Sud reconnaît que la création d’environnements sociaux et physiques favorables autour des personnes en se concentrant sur les causes profondes des maladies et des blessures contribue grandement à l’amélioration de la santé et du bien-être.

La vie saine repose sur des choix responsables. Bon sommeil, alimentation saine, être physiquement actif et ne pas fumer peuvent aider à demeurer en bonne santé et à réduire le risque de maladie ou de blessure grave. Créer des environnements favorables à des comportements sains et rendre ceux‑ci plus accessibles et durables est un élément important d’un mode de vie sain.

Pour mieux soutenir un mode de vie sain, nous voulons travailler en partenariat avec nos familles, gouvernements, groupes communautaires, et organismes pour promouvoir :

• la santé pour tous (santé et équité raciale)
• l’activité physique
• la réduction des méfaits et la prévention des blessures
• le bien-être mental
• la réduction de la consommation de tabac
• la santé orale
• les choix alimentaires sains
• les environnements bâtis sains

Pour connaître des stratégies et des lignes directrices pour adopter une alimentation et une vie plus saine, contactez votre bureau local de Santé publique-Vie saine ou consultez le Guide pour une Vie saine du Manitoba.

Ressources

• Vieillissement en santé
• Écoles en santé
• Téléassistance pour fumeurs
• Promotion de l’activité physique

Initiative de réduction des méfaits

La réduction des méfaits vise à accroître la sécurité des individus en aidant à diminuer le risque qu’ils se fassent du mal ou qu’ils fassent du mal à leurs familles ou à la collectivité en général. La réduction des méfaits favorise la santé de la personne et revendique un plus profond changement dans les politiques.

La réduction des méfaits est une façon de fournir des soins sécuritaires et inclusifs aux consommateurs de drogues par une démarche dénuée de tout jugement et axée sur les données probantes. La réduction des méfaits est une approche visant à diminuer les conséquences néfastes sur les plans économiques, sociaux et sanitaires de la consommation de drogues et ce, sans la condition ou l’attente que les toxicomanes réduisent leur consommation de drogues pour accéder à du soutien ou des services.

Southern Health-Santé Sud travaille à réduire les méfaits associés à la sexualité et à la consommation de drogues et cherche à fournir des services sans pour autant imposer des obstacles injustifiés en fournissant ce qui suit :

• Matériel sécurisexe – condoms, digues dentaires, gants, lubrifiant à base d’eau
• Fourniture d’injections plus sécuritaires
• Fournitures pour fumer/inhaler de façon plus sécuritaire
• Information pour la prévention et l’intervention en cas de surdose, et trousses de réponse à la surdose à emporter (naloxone)
• Aiguillage vers d’autres services de santé et services sociaux

Pour savoir où obtenir ces fournitures près de chez vous : 

• Contactez le bureau local de Santé publique-Vie saine
• Visitez le site Web de Street Connections à trouver de l’aide – Street Connections
• Visitez le site Web du gouvernement du Manitoba sur la recherche de naloxone – Programme de distribution à emporter à Naloxone Finder – Take Home Program

Ressources

• Get Your Drugs Tested
• Réduction des méfaits Manitoba
• Écoles en santé
• Man on Manitoba
• Nine Circles Community Health Centre
• Téléassistance pour fumeurs
• Sunshine House – Drop-In and Resource Centre

Soins aux personnes atteintes d’un cancer

Southern Health-Santé Sud offre plusieurs programmes et ressources pour soutenir votre cheminement contre le cancer. Les Services de navigation en oncologie vous mettent en contact avec une équipe régionale de professionnels de la santé compatissants ayant reçu une formation spécialisée dans les soins et la navigation en oncologie. Ces professionnels vous aideront à prendre des décisions éclairées tout en réduisant votre stress et votre anxiété. Demandez à votre fournisseur de soins de santé de vous parler des Services de navigation en oncologie ou renseignez-vous au sujet des nombreuses ressources énumérées ci-dessous.

Centre de santé régionaux offrant des soins de lutte contre le cancer en personne :

Bethesda Regional Health Centre
Boundary Trails Health Centre
Portage District General Hospital

La réduction du stress basée sur la pleine conscience dans le traitement du cancer

Ces séances de huit semaines sont gratuites pour les patients atteints de cancer et les membres de la famille de ces patients. Au cours du programme, vous apprendrez et mettrez en pratique des compétences qui vous aideront à développer votre concentration et à prendre conscience de votre expérience à chaque instant. Ces compétences sont acquises par la pratique en classe et à la maison, par exemple :

• la gestion du stress, l’établissement des priorités et la concentration
• la capacité de surmonter les obstacles avec plus d’efficacité
• une réaction saine par rapport à la réactivité impulsive
• la prise de conscience des pensées, des sentiments et des sensations physiques
• la prise de conscience des modes de pensée habituels
• la capacité de se détendre

Les preuves semblent indiquer que ces séances peuvent aider à gérer vos symptômes du cancer et les effets secondaires du traitement.

Ces séances sont offertes par les Services de navigation en oncologie.

Pour de plus amples renseignements sur les soins aux personnes atteintes d’un cancer ou le programme Community Cancer Program Network, contacter votre centre le plus proche ou 1-855-623-1533 ou, visitez ActionCancer Manitoba.

Options d’hébergement

Southern Health-Santé Sud offre plusieurs options d’hébergement et de soutien pour répondre à vos besoins et vous aider à vivre de manière autonome dans votre communauté le plus longtemps que possible.

Aide autonome

Ceci reflète l’option d’une vie autonome en appartement offrant un logement aux aînés, avec des services qui peuvent être achetés auprès du propriétaire en plus du loyer, par exemple les services de ménage, de buanderie et de repas. Pour en savoir plus, communiquez avec le Aînés et des Soins de longue durée.

Logement avec services de soutien

Cette option est offerte si vous ne pouvez plus vivre dans la communauté avec les ressources offertes, mais que vous n’êtes pas prêt à vivre dans un foyer de soins personnels. Une supervision 24 heures sur 24 est offerte dans le contexte d’un appartement où le locataire achète des services du propriétaire en plus du loyer. Pour en savoir plus sur le logement avec services de soutien, communiquez avec votre coordonnateur de cas – Soins à domicile.

Logement pour personnes âgées

La région possède et administre, en partenariat avec Logement Manitoba, des édifices d’appartements situés à Carman, Gladstone (2) et Portage-la-Prairie (2). Ils offrent une option de logement abordable pour les aînés. Certaines unités de logement sont louées selon le revenu, le loyer étant calculé en fonction du revenu total du ménage. Si vous souhaitez que votre nom soit inscrit sur une liste d’attente, veuillez remplir et envoyer la demande, en vous assurant de répondre à toutes les questions. Si vous changez d’idée et que vous souhaitez que votre nom soit retiré de la liste d’attente, veuillez remplir le formulaire de retrait et l’envoyer à la personne pertinente :

Boyne Towers
a/s Val Hildebrand
204-745-6715
120 4^e Av SO, Carman MB

Centennial Apartments/Crescent Lodge
a/s Shirley Guenther
204-385-6123
24 rue Mill, Gladstone MB

Regency House/Rotary Park
a/s Pat Thompson
204-856-3889
24 9^th Rue SE, Portage-la-Prairie MB

T.I.S.U.®- Trousse d’information sur les situations d’urgence

La TISU est une trousse d’information sur les situations d’urgence mise au point pour répondre aux préoccupations des communautés quant à la disponibilité de renseignements adéquats en cas d’urgence. La TISU est idéale pour les personnes âgées, les maladies chroniques, les personnes qui vivent seules ou avec un aidant, ou pour toute personne ayant des difficultés de langage ou de communication.

Cette trousse vitale contient un formulaire sur la santé incluant des renseignements sur votre santé personnelle, vos antécédents médicaux, vos allergies, vos médicaments, ainsi que les coordonnées des personnes à contacter en cas d’urgence et vos numéros de carte d’assurance-maladie.

La trousse contient aussi à titre d’information:

• un formulaire de directives en matière de soins de santé

• directives pour signaler votre intention de faire un don d’organes et de tissus par l’entremise du registre manitobain en ligne

Lorsque votre trousse est complète, placez-la sur la porte de votre frigo, car c’est à cet endroit que les équipes de secours vont chercher en cas de situation d’urgence chez vous.

Pour en savoir plus sur la trousse TISU, communiquez avec votre fournisseur de soins de santé ou avec le service communautaire aux aînés près de chez vous.

Services communautaires aux aînés

Sur cette page :
Services communautaires aux aînés
Repas collectifs
Centres aux aînés
Soutien aux aînés sans un milieu de vie en groupe

Ces services offrent des programmes communautaires conçus pour améliorer la santé et le bien-être des aînés et aider ceux-ci à continuer à vivre de façon indépendante dans la communauté, tout en étant actifs et en ayant un mode de vie sain.

Voici les services offerts dans Southern Health-Santé Sud par divers organismes communautaires :

Programme de services aux aînés – Organisé par un coordonnateur, ce programme peut être un peu différent d’une communauté à l’autre. Les services peuvent inclure :

• service d’accompagnateur (compagnon ou service de transport, ou les deux)
• service d’entretien à domicile : lessive, ménage, entretien
• aide pour trouver des renseignements ou orientation
• distribution de trousses d’information pour les situations d’urgence TISU
• activités sociales et loisirs

Pour plus de renseignements au sujet des services de soutien aux aînés, communiquez avec le bureau local des coordonnateurs(trices) des services communautaires aux aînés.

Programmes de repas collectifs – Ces programmes vous permettent de prendre des repas équilibrés et à prix abordables avec d’autres personnes. Nombre de ces programmes offrent des services de repas à domicile aux personnes qui ne peuvent pas se rendre aux repas collectifs pour des raisons de santé. Les bénévoles sont une composante importante du programme. Nous vous encourageons, ainsi que votre famille, à participer à la préparation, à l’installation des couverts ou au nettoyage. Communiquer avec votre bureau local.

Centres pour aînés – sont des pôles où les personnes âgées se retrouvent pour certains programmes, notamment les suivants :

CARMAN- Carman Active Living Centre
204-745-2356
47 rue Ed Belfour, Carman MB
Courriel Site web

MORDEN- Morden Activity Centre
204-822-3555
306 rue N Railway, Morden MB
Courriel Site web

PORTAGE-la-PRAIRIE – Herman Prior Centre
204-857-6951
40 rue Royal N, Portage-la-Prairie MB
Courriel Site web

STEINBACH – Pat Porter Active Living Centre
204-320-4600
10 Chrysler Gate, Steinbach MB
Courriel Site web

WINKLER – Winkler Senior Centre
204-325-8964
102-650 av South Railway, Winkler MB
Courriel Site web

Programmes de jour pour adultes – donnent aux clients des services de soins à domicile des occasions de rencontrer des gens et de participer à des activités de loisirs. Ceci leur permet de garder leur indépendance tout en donnant la possibilité aux aidants naturels de se reposer. Pour des renseignements communiquer avec votre coordonnateur de cas – soins à domicile.

Soutien aux aînés dans un miliey de vie en groupe – offre toutes sortes de services pour vous-même ou la personne qui vous est chère lorsque vous vivez dans un milieu de vie en groupe ou dans un foyer pour personnes âgées. Ce programme peut vous aider dans les domaines suivants :

• prise de rendez-vous
• prise de dispositions pour aller aux rendez-vous
• préparation d’une liste d’épicerie
• information ou orientation
• aide pour faire des achats ou des courses
• visites amicales quotidiennes ou non

Pour plus de renseigmenents sur les services ci-dessus, communiquez avec un groupe près de chez-vous.