La santé mentale est en nous tous!

Nous savons que prendre soin de notre santé physique est important, mais il est tout aussi important de nous occuper de notre santé mentale. La santé mentale inclut notre bien-être émotionnel, psychologique et social. Elle nous aide également à déterminer comment gérer le stress dans nos vies, à établir un rapport avec les autres et à prendre des décisions.