‘Sushi’ à la banane
Voici une idée amusante et facile pour la boîte à lunch ou la collation après l’école pour les enfants de tous âges. Faites preuve de créativité et voyez quelles combinaisons amusantes vous pouvez faire!
Ingrédients :
2-3 bananes
1/2 tasse de pépites de chocolat fondues ou 1/2 tasse de beurre de noix ou de graines; ou 1/2 tasse de fromage à la crème fouetté
Au choix :
noix de coco râpée, graines de chia, paillettes de bonbon, mini pépites de chocolat, coeurs de chanvre, céréales pour déjeuner, granola
Méthode :
Pelez les bananes et enrobez-les de l’ingrédient « collant » désiré (chocolat fondu, beurre de noix/graines ou fromage à la crème).
Saupoudrez la garniture souhaitée sur les bananes enrobées et coupez-les en forme de disques.
Mangez immédiatement ou laissez raffermir au réfrigérateur pendant 20 minutes. Les restes peuvent être congelés pour une chouette collation un autre jour.
Essayez d’utiliser des baguettes pour prendre et manger les ‘suchis’.
Équipe des services de nutrition 204-856-2055
Mise en garde : Certaines recettes ou suggestions d’aliments pourraient ne pas convenir aux personnes souffrant d’allergies. Veuillez vérifier auprès de l’école pour savoir quels aliments ne sont pas tolérés dans la salle de classe.