Notre bien-être dépend grandement de nos relations. Un réseau social bien établi nous aide à régler nos problèmes et à relever des défis. Dans l’espace d’une vie, nous formons différents types de relations, notamment avec notre famille, des amis, des collègues de travail, des voisins ou des partenaires sexuels.
Et VOUS dans tout ça?
Parmi nos relations, l’une dont nous minimisons souvent l’importance est celle que nous entretenons avec nous-mêmes. Il est important de se respecter et de se valoriser soi-même avant d’entrer en relation intime avec d’autres personnes. Une bonne connaissance et une bonne estime de soi permettront d’établir des relations solides et saines avec les autres.
Relations saines
La société détermine grandement ce qu’est une « bonne » relation. Les croyances et les pratiques relatives aux relations amoureuses, au mariage et au sexe varient selon l’endroit où l’on se trouve dans le monde. De la même façon, l’affection est exprimée différemment selon les cultures.
Pour pouvoir établir des relations saines, nous devons bien nous connaître en tant que personne, comprendre nos sentiments et nos valeurs, et respecter ceux de notre partenaire. Parmi les éléments clés d’une relation saine, mentionnons :
- La compatibilité
- La communication
- L’honnêteté et la responsabilité
- Le partage du pouvoir
- Des limites physiques saines
- Des limites émotionnelles saines
- La confiance et la sollicitude
- Le souci de sa personne entière
Le consentement sexuel
Les relations sexuelles peuvent être très plaisantes et positives. Il est important de communiquer franchement et d’exprimer clairement ses attentes et ses limites. Dans une relation saine, personne ne devrait ressentir de la pression par rapport au sexe. Personne ne devrait s’attendre à obtenir des faveurs sexuelles, même après avoir payé pour une sortie ou avoir été longtemps dans une relation. La décision d’avoir des relations sexuelles doit être prise par toutes les parties intéressées, chaque fois, et doit inclure une discussion sur le type de protection à utiliser pour éviter les grossesses et les infections. Le consentement ne peut pas être obtenu de personnes ayant consommé des substances qui limitent leurs capacités à prendre des décisions.
Tel qu’illustré dans la vidéo suivante, Tea and Consent (en anglais seulement), le consentement est essentiel.
Pour plus de renseignements, cliquer sur les liens suivants :
- Sexuality Education Resource Centre MB - ressources en français
- Sexualité saine
- Le sexe et moi
- Teen Talk (en anglais seulement)
