De solides liens sociaux nous aident à gérer notre stress, à résoudre des problèmes et à surmonter des défis.
Nous avons de nombreux types de relations tout au long de notre vie. Il peut s’agir de relations avec la famille, des amis, des collègues, des voisins ainsi que des partenaires intimes et/ou sexuels.
L'une des relations les plus importantes est celle que nous entretenons avec nous-mêmes. Il est important de se respecter et de s’estimer avant de s’engager dans des relations intimes avec d'autres personnes. Le sens de l’identité personnelle et l’estime de soi de chacun des partenaires, ainsi que sa contribution à la relation d'une manière équilibrée, constituent la base pour établir des relations solides et saines.
Ce qui est considéré comme une « bonne » relation est grandement influencé par la société. Les croyances et pratiques à l’égard des relations amoureuses, du mariage et du sexe varient énormément dans le monde, et l’affection s’exprime de différentes façons dans de nombreuses cultures.
Dans une perspective de droits de la personne, une relation saine nécessite la prise de conscience de nos propres sentiments et valeurs, ainsi que le respect des sentiments, des droits et de la dignité de notre partenaire. Parmi les éléments clés d’une relation saine, mentionnons ce qui suit :
- compatibilité
- communication
- honnêteté et responsabilité
- pouvoir partagé
- limites physiques saines
- limites émotionnelles saines
- confiance et bienveillance
- soin de son être tout entier
Sexe et relations saines
Les relations sexuelles peuvent apporter beaucoup de plaisir et de positivité dans la vie. Des attentes claires, une communication ouverte et des limites établies sont essentielles. Dans le cadre de toute relation saine, aucun des partenaires ne devrait se sentir sous la pression d’avoir des rapports sexuels. Même si l’un de vous deux s’est acquitté des frais liés à une sortie ou que vous vous fréquentez depuis un certain temps, il ne devrait exister aucune attente de nature sexuelle. Quand et si vous décidez d’avoir des relations sexuelles avec votre partenaire, sachez que le consentement est une responsabilité partagée (chaque fois).
Cela comprend vérifier si des méthodes contraceptives sont utilisées pour éviter une grossesse lorsqu'il s'agit de rapports sexuels vaginaux. Les personnes ont également la responsabilité partagée de se protéger elles-mêmes et leur partenaire contre les infections sexuellement transmissibles (y compris le VIH). Le consentement ne peut être obtenu si l’usage de substances altère la capacité de l'un ou l'autre partenaire à prendre des décisions.
Pour en savoir plus, veuillez consulter les sites suivants :
Sexuality Education Resource Centre
La santé sexuelle et génésique
Santé Manitoba, Aînés et Vie active - Sexualité saine
Le sexe et moi
Teen Talk
