Soutien post-partum
Santé publique-Vie saine 204-346-6145 Courriel
Les infirmières de la santé publique vous offrent des services post-partum, à vous et à votre famille, en vous fournissant :
- une évaluation physique de la personne qui vient d’accoucher et du nouveau-né
- du soutien pour composer avec l’adaptation émotionnelle au rôle de parent
- de l’information sur l’allaitement, la nutrition, la sécurité à la maison et d’autres sujets d’intérêt
- de l’information sur les renvois à d’autres services pour vous aider à prendre confiance en vos aptitudes de parent
- du réconfort pour savoir que vous êtes sur la bonne voie
Dépression post-partum
Bien des personnes qui attendent un enfant peuvent vivre un large éventail d’émotions, y compris les « baby blues ». Les baby blues commencent habituellement quelques jour après l’accouchement, et la situation s’améliore au bout de quelques semaines. Jusqu’à 75 % de nouvelles mères on des sentiments mélancoliques qu’on appelle “baby blues”.
Comment savoir si je souffre de dépression post-partum?
- Sentiment marqué de tristesse ou de vide
- Fatigue constante (même après une période de repos)
- Difficulté à vous endormir ou envie constante de dormir
- Envie incontrôlable de pleurer
- Manque d’intérêt pour les activités que vous aimez normalement
- Difficultés à vous concentrer ou à prendre des décisions
- Changement d’appétit ou de poids
- Sentiment de ne plus avoir d’espoir, d’être prise au piège, de n’avoir aucune valeur
- Sentiment d’anxiété, d’écrasement ou de manque de contrôle
- Préoccupations constantes au sujet de la santé ou de la sécurité de votre bébé
- Aucun intérêt et aucun plaisir à être avec votre bébé
- Pensées ou craintes de faire du mal au bébé
La dépression post-partum peut se soigner
Parfois, les parents ressentent une anxiété et/ou de la dépression qui perdurent. Le counseling, les médicaments et le soutien sont utiles pour soigner les personnes qui souffrent. Un fournisseur de soins de santé peut vous aider à trouver l’appui et les services dont vous avez besoin.
Comment obtenir de l’aide
Si ces émotions persistent ou s’intensifient, vous pourriez être atteinte de dépression post-partum. Si c’est le cas, vous pouvez obtenir de l’aide à différent endroits :
- parlez-en à votre infirmière de la santé publique, votre médecin ou votre sage-femme
- si vous pensez que vous allez faire du mal à votre bébé ou à vous-même, ou que vous ne pouvez plus faire face à la situation, veuillez appeler :
- la ligne d’écoute téléphonique 24 h sur 24 : 1-888-617-7715 ou 204-326-9276
- la ligne manitobaine de prévention de suicide : 1-877-435-7170
- ligne d’écoute d’espoir pour le mieux-être des Premières Nations 1-855-242-3310
- Women’s Health Clinic pour renseignements ou de l’aide à trouver des ressources 1-866-947-1517
- Health Links-Info Santé 1-888-315-9257
- ligne d’intervention post-partum 204-560-1468 (extérieur de Winnipeg, veuillez indiquer au début de votre appel, nos bénévoles vous rappelleront)